専門家コラム一覧

画家も絵を描くことで、自らアートセラピーしていました – ニキ・ド・サンファルの話

2015.07.02 (木)

ニキ・ド・サンファルって、どんな画家?   昨日、国立新美術館で「ルネ・マグリット展」を観るつもりでしたが、美術館に着いたところで、既に終わっているこ…

まだ手に入らない欲しいものを受け取るには、決める覚悟が必要なのですね。

2015.06.30 (火)

「欲しいもの」が手に入らない理由は?     あなたは「欲しいもの」を手にしていますか?   「悩み」とは 「欲しいものが手に入ら…

失敗するの、怖いですか? 小さなチャレンジを積み重ねていきましょう!

2015.06.26 (金)

失敗するのは、怖いですよね。   失敗するの、怖いですよね。私もとっても怖いです。   でも、そもそも、なぜ怖いのでしょうか? 失敗して「失…

「答えの出ない質問」を自分に投げかけて、心が疲れていませんか?

2015.06.25 (木)

「答えの出ない質問」って?     悩んでいるとき。   「答えの出ない質問」を 何度もなんども自分に投げかけていること、ありませ…

感動やモチベーションは長く続かない。アウトプットして能動的な体験に!

2015.06.24 (水)

感情は放っておいたら消えてしまう。   何かを見て感動した。 誰かに会って刺激を受けた。     その時には心が大きく動き、頑張ろ…

新たな一歩を踏み出す、勇気がいりますか? 最初は小さな一歩でいいんです!

2015.06.23 (火)

新しいことを始める時、勇気がいりますか?     私も実は、とても怖がり。 それを自覚しています。   「今のままではイヤ。新しい…

職場の人間関係で頭がいっぱい。そんな時、少し離れたところから見てみましょう。

2015.06.18 (木)

職場の人間関係で頭がいっぱいになった時は?   「他の誰かが言ったこと」「他の誰かがしたこと」を思い出して、それで頭が一杯になることはありませんか? …

ポジティブもネガティブも。自分のココロを感じるのは大切なこと。

2015.06.17 (水)

「感情」が幸せにしてくれる!?   ディズニー映画最新作「インサイド・ヘッド」 日本では、7月18日ロードショーとのこと。   「これは、あ…

大人のぬり絵 セラピー効果。心を解放したら、今度は新しいイメージを描いてみましょう。

2015.06.16 (火)

ぬり絵をつかった「色彩アートセラピー」は、2ステップで。     色彩アートセラピー・メソッドで 「ぬり絵をつかった色彩表現」を取り入れてい…

大人のぬり絵 セラピー効果。自由な色彩表現で、心に押し込んだ思いを解放しませんか?

2015.06.15 (月)

フランスでコロリアージュ(ぬり絵)がブームです。     フランスで最近、「Coloriages ~ コロリアージュ~ ぬり絵」が「大人の癒…

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