大人のぬり絵 セラピー効果。心を解放したら、今度は新しいイメージを描いてみましょう。
2015.06.16 (火)
ぬり絵をつかった「色彩アートセラピー」は、２ステップで。 色彩アートセラピー・メソッドで 「ぬり絵をつかった色彩表現」を取り入れてい…
専門家コラム一覧
大人のぬり絵 セラピー効果。自由な色彩表現で、心に押し込んだ思いを解放しませんか？
2015.06.15 (月)
フランスでコロリアージュ（ぬり絵）がブームです。 フランスで最近、「Coloriages ～ コロリアージュ～ ぬり絵」が「大人の癒…
新しい気持ちでスタートする時、白が力を貸してくれます。
2015.06.12 (金)
「白」のイメージ あなたは「白」が好きですか？ 惹かれることはありますか？ 「真っ白」なシャツを着ると、気持ちが引き締…
心を落ち着けたい。そんな時は、青の力で
2015.06.10 (水)
「青」は冷静になれるよう、助けてくれます。 なんだか気持ちが高ぶっていて、感情的になっている。 怒りっぽい自分がいる。 頑張っているのに、なぜか「…
オレンジ色の力で、楽しくコミュニケーション
2015.06.05 (金)
「オレンジ」はコミュニケーションカラー この週末は、ご家族と、ご友人と過ごす予定がありますか？ もしも、誰かと一緒に過ごすなら、 「オレンジ色」の…
今と違う自分を探したくなるのはなぜ？ 役割から自分を解放してあげましょう。
2015.06.03 (水)
本当の自分を探してしまうのは、なぜ？ 「自分探し」という言葉、少し前に流行りましたね。 私も「本当の自分」を探し続けていた時期があり…
同僚が自分より評価されている時、落ち込みますか？ 他者の評価より大切なものがあります。
2015.06.02 (火)
誰かと比べて落ち込むことがありますか？ 誰かと比べて焦ってしまったり、落ち込んでしまったりすること、ありますか？ きっとありますよね。 会社員時代…
自分って「要領悪いなぁ」と思うことありますか？ 自分のあり方は自分で選べます。
2015.06.01 (月)
「なんだか、いつも損してる？」 自分って要領が悪くて、「なんだか、いつも損をしているみたい」と思うことがありますか？ 私は、長く外資…
