「色彩心理」をつかった 自己探求 プログラム ～ Program ～
「動画」で解説しています。ぜひ、ご覧ください！
YouTube【私色のつばさチャンネル】にて、動画で「惹かれる色から心がわかる」の解説を行っていますので、是非こちらもご覧ください。
引用元：惹かれる色から心がわかる ～ 色とココロのコンシェルジュ 佑貴つばさ～
色を通して自己探求、そして 自己実現へ
色のチカラで、自分を深く棚卸し。
「本来の素敵な自分」を取り戻しましょう。
「こうすべき・こうあるべき」から
「こうしたい・こうありたい」へ
◇◆◇◆◇◆◇◆◇
「期待される役割を果たすこと」
に邁進してきた
これまでの10年。
でも、これからの10年は
「これまでと少し違う新しい自分」
を生きてみませんか？
自分のココロが望む道を
ワクワクしながら進みましょう。
あなたが
「こうありたい」
とココロの中で思っていることを
「色彩表現」を通して発見しましょう。
そして、一歩踏み出してみませんか？
「色」にはチカラがあります
言葉では上手く表現できない思い
自分で気が付いていないホンネ
無意識の中に閉じ込めてしまった願望
自分の内側と、今の自分の外側に感じる違和感
「色彩表現」で、目に見える形にできます。
色は、体験・記憶、イメージと繋がっていて
人は色に「自分にとっての意味」を持たせています。
「惹かれる色」は無意識からのメッセージ。
色に表れたあなたの「ココロの言葉」を
私が通訳しながらお伝えします。
ほんとうの気持ちを読み解いてみませんか？
「色彩心理」を使った自己探求プログラム詳細
■「色で深く自己分析」（あなたの現在）
「色」をつかって、自分を深くていねいに、無意識のレベルまで見つめます。
あなたの「本当の思い」に気づきましょう。
ポジティブもネガティブも。
あなたの大切な感情を受け入れ、楽になって、次に進みましょう。
今まで気づかなかった自分の可能性を発見しませんか？
表現例）
「今の自分」を色で表現。
自分の思考・感情・行動。そして、環境に対しての自分の気持ちを読み解くことができます。
色で表現したあとは、言葉に置き換えて、自分の気づかなかったホンネを整理していきましょう。
◇◆◇
■「色で棚卸し」（あなたの過去）
「色」で半生の棚卸し。
あなたの「ルーツ」を掘り起こしてみませんか？
子どもの頃の夢を思い出し、あなたの価値観を確認しましょう。
「本当にやりたいこと」「ありたい自分」を見つけましょう。
表現例）
幼児期から現在までの自分を色彩で辿ってみます。
その時の自分は何色でしたか？ 環境は、家族は、何色でしたか？
心に残っている印象や気持ちを「色」や「絵」で表現してみましょう。
その時に好きだったこと、大切にしていたこと、嬉しかったこと、悲しかったこと。
感じたのは、どんな色の印象でしたか？
色や絵で表現したら、それを言葉に置き換えてみましょう。
言葉に置き換えたら、その中から「キーワード」をピックアップ。
そして「キーワードを、さらに深く深く掘り下げて」いきます。
今まで心の奥に閉じ込めていた、あなたの「大切にしているもの」がきっと見つかります。
まだ実現できていない「自分」を見つけて。
これからは、自己実現に向けて進みましょう。
◇◆◇
■「配色で気づく人間関係」
家族や身近な人との関係性で、未解決の部分はありませんか？
過去・現在、身近な人との関係性を受け入れることで、「幸せ感度」は、ぐっと高くなります。
自分の人間関係の傾向と、その原因に気づいて、自分を解放し、癒してあげませんか？
表現例）
身近な人とコミュニケーションを取っている時の「相手」と「自分」のイメージを「色」で表現します。
相手と自分が同系色か？類似色か?反対色か？
身近な人の中で「色」が似ている人に共通点はあるか？
配色から「あなたの人間関係の傾向と理由」をひも解いていきましょう。
◇◆◇
■「色で描く10年後の自分」（あなたの未来）
仕事は？ 家族・大切な人との関係性は？ 住んでいる環境は？ 社会貢献は？ 自己実現は？
何を優先していますか？ どんな気持ちですか？ どんな世界観ですか？
そのために、今から何をしていきますか？
表現例）
「時間軸」や「将来の自分」を描けるぬり絵をつかって、心の赴くままに「色」で表現してみましょう。
選んだ色や塗った箇所から、あなたの希望が見えてきます。
あなたが、未来に向けて「深層心理で望んでいる答え」を見つける。
それを言葉に置き換えて、あなたが望んでいることをクリアにして、一歩踏み出しましょう。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇
「ありたい自分のパーソナルカラー・ブランディング」
（別料金になります）
「ありたい自分」が見えてきたら
自分のココロの内側の色を
自分の外側にもまといましょう。
いちばん素敵な自分を
周囲にもどんどん表現しませんか？
「あなたはこの色が似合いますよ！」と言われても・・・
自分のココロに添わない色では、取り入れても、なんだか心地よく無いですよね・・・
あなたの心を表現し「内側から輝かせてくれる色」と
あなたの持っている色と調和し「外側から輝かせてくれる色」。
両方の視点から、最適な色を見つけましょう！
◇◆◇◆◇◆◇◆◇
■ 「色でココロの定期検診」
ココロは、いつも動いています。
とても強く、そしてまた、とても繊細。
ときどき、自分のココロの状態を確認し、自分でケアしながら、ありたい自分に向けて進んでいきましょう。
表現例）
「今の自分」表現や、「惹かれる絵柄」のぬり絵で。
２、３ヵ月に一度、ココロの状態を確認しましょう。
ひとりで進んでいれば、「これでいいのかな？」と迷いが生じることもあります。
そんな時には、「あなたの深層心理」にあなたの背中を押してもらいながら。
ブレずに、自分の道を歩いていきましょう。
文中に使用したぬり絵図柄 : © 末永蒼生 HEART & COLOR CO.,LTD
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「色で自己分析」（1回）
「ココロの定期健診」（1回ごと申込）
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