仕事のストレス。ぬり絵で解消してみましょう。
2016.08.02 (火)
真面目な人ほど、仕事・人間関係でストレスを溜めています。 真面目な人、一生懸命な人、良い人、ほど、ストレスを溜めています。 &nbs…
テーマ「クレヨン・色鉛筆でストレス発散」の投稿一覧
大人のぬり絵。セラピー効果は２ステップで。自分をしっかり見つめて、次に新しいイメージを描きます。
2016.02.24 (水)
ぬり絵を使った「色彩アートセラピー」は、２ステップで。 先日のコラムで 私が「ぬり絵で、自分の気持ちに気づいて、会社を辞めた」と書いたところ 「色…
「色」をつかって、ストレス発散＆リラックス
2015.05.20 (水)
自分のストレスに気づいていますか？ あなたは「自分のストレス」を発散できていますか？ 心の奥に蓄積されたストレスに気づかないまま、発…
溜めてしまったストレスを「色で発散」しましょう！
2015.05.19 (火)
「良い人」ほどストレスを溜めている！？ あなたは「良い人」ですか？「完璧主義」？ 心理学の書籍などを読まれて、ご存じの方も多いと思い…
