なぜ「色」で自分の心がわかるのでしょう？ ～ Why Colors ? ～
「動画」で色彩心理について解説しています。ぜひご覧ください！
YouTube【私色のつばさチャンネル】にて、動画で「色の持つ４つのチカラ」の解説を行っていますので、ぜひご覧ください。
引用元：色の持つ４つのチカラ ～ 色とココロのコンシェルジュ 佑貴つばさ～
あなたが惹かれる色は「深層心理が語るもうひとつの言葉」
目に見えないあなたのココロを
「色」で見えるカタチに。
色を通して、あなたのココロの声を聴いてみませんか？
真っ白なシャツを着ると気持が引き締まったり、
淡いピンクのセーターを着ると優しい気持になったりしませんか？
気にいった色の洋服や小物を身につけた日は、１日気分良く過ごせる気がしませんか？
エネルギーが欲しい時に「鮮やかな赤」が気になったり
心を落ち着けたい時に「深い青」を選んだりしませんか？
「色」は、ココロとつながっているのです。
あなたが「惹かれる色」は、あなたの心を表現しています。
また、あなたの「周りにある色」は、あなたの心に影響を及ぼしています。
言葉だけではわからない「ほんとうのココロ」・・・
色は、体験・記憶、イメージとつながっていて、
人はひとつひとつの色に「自分にとっての意味」を持たせています。
「色」にはチカラがあります。
あなたの「惹かれる色」の象徴的な意味を読み解くことで、
あなたが深層心理に閉じ込めた「本当の気持ち」を見つけることができます。
また、色のイメージ効果で気持ちを変えることも可能なのです。
人がある色に惹きつけられる大きな理由は、
その色が、その時の気持ちにマッチしているから。
自分の心理を代わりに語ってくれるイメージの色に惹かれることもあれば、
今の自分に足りなくて求めているイメージの色に惹かれることもあります。
また、ココロだけではなく、カラダの調子ともつながっています。
「赤・オレンジ」など「暖色系の色」は、活動モードの交感神経を優位にし、
「青」など「寒色系の色」は、休息モードの副交感神経を優位にすることも、実験から分かってきています。
人は、その時々のココロとカラダの調子に合う色を、本能的に求めている、と考えられています。
無意識に「選んだ色」も、実は、その時の「あなた自身」を表現しているのです。
意識では気づいていなかったり、言葉にはできない「心の奥にしまいこんだ感情」を、
色を通して表に出そうとするココロの働きがあります。
「惹かれる色」
それは、あなた自身の心に気づいて欲しいという、あなたの「ココロからのメッセージ」です。
なぜ「ぬり絵」でココロが整理できるのでしょう？
あなたは、自分の悩んでいるコトを、言葉で上手く説明できますか？
誰かに対しても、「自分に対して」も。
「芸術療法（アートセラピー）」は、
「言葉では言い表せない心の深い部分」を「言葉以外」の方法で表現することで、心を解放し、本来のバランスを取り戻す。
そんな心理療法の総称です。
「色彩アートセラピー」は、その中でも「色彩表現」を中心にしたもの。
「治療」という意味合いではなく。
日々の生活の中で、癒され、元気になることを目的とした「セラピー」です。
人が自分でコントロールできる「意識」の部分は、脳の働きの１割にも満たなくて。
残りの９割以上は「無意識（潜在意識）」。
自分ではコントロールできない、自分では気づいていない部分です。
無意識の中に、人は、様々な思いを押し込めたまま日々生活しています。
でも、ときどき、入りきらなくなった思いが外にあふれてこようとするのですね。
それで、なんだかモヤモヤしたり、そわそわしたり、ストレスでイライラしたり。
悩んでいる時、人は「自分の心の声を、言葉で上手く表現できない状態」にあります。
「色彩アートセラピー」では、その「言葉にならないあなたの気持ち」を、まず言葉以外の「色彩」による表現で、あなたの目に見えるかたちにします。
「色」はイメージや、あなたの体験・記憶と結びついていて、
「惹かれる色」には、あなたの心の状態を投影されています。
ぬり絵セッションを通して、
「色に表れたあなたの心の情報」を、あなたに「通訳」して、お伝えします。
色彩表現をベースに会話を重ねながら、あなたのココロの声を聴きながら、ココロを整理していきませんか？
「心の奥に押し込んだ気持ちを、あなた自身が見つけること」
それが、問題解決への第一歩だから。
佑貴つばさ
「色とココロのコンシェルジュ」色彩心理の専門家
「色彩心理セッション」のご案内です。
【 ぬり絵をつかって、色で自己探求 】
会社で「自分らしさ」を発揮できず、楽しくない・・・
これからどうしようか迷っている、働く大人の女性へ。
自分とじっくり向き合う時間を持ちませんか？
色は、体験・記憶、イメージと繋がっていて
惹かれる色は「深層心理が語るもうひとつの言葉」
あなたなら「最近の自分」を何色に塗りますか？
（上添ぬり絵柄 : © T.Suenaga,T.Sawada,HEART & COLOR CO.,LTD.1992）
「色」に表れたあなたの本当の気持ちを「通訳」しながらお伝えします。
一緒にココロを読み解いていきましょう。
色彩から「あなたの答え」「本当に欲しいもの」を見つけませんか？
色彩心理をベースとしたワークショップ・セッションで、働く大人女性を応援しています。
文中に使用したぬり絵柄 : © 末永蒼生 HEART & COLOR CO.,LTD
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