なぜ「色」で自分の心がわかるのでしょう？ ～ Why Colors ? ～
あなたが惹かれる色は「深層心理が語るもうひとつの言葉」
目に見えないあなたのココロを
「色」で見えるカタチにできるから。
色を通して、あなたのココロの声を聴いてみませんか？
真っ白なシャツを着ると気持が引き締まったり
淡いピンクのセーターを着ると優しい気持になったりしませんか？
気にいった色の洋服や小物を身につけた日は、１日気分良く過ごせたり。
エネルギーが欲しい時に「鮮やかな赤」が気になったり
心を落ち着けたい時に「深い青」を選んだりしませんか？
「色」は、ココロとつながっているのです。
あなたが「惹かれる色」は、あなたの心を表現しています。
また、あなたの「周りにある色」は、あなたの心に影響を及ぼしているのです。
言葉だけではわからない「本当のココロ」・・・
色は、体験・記憶、イメージとつながっていて
人はひとつひとつの色に「意味」を持たせています。
「色」にはチカラがあります。
あなたの「惹かれる色」の象徴的な意味を読み解くことで
あなたが深層心理に閉じ込めた「本当の気持ち」を見つけることができます。
また、色のイメージ効果で気持ちを変えることも可能なのです。
人がある色に惹きつけられる大きな理由は、その色が、その時の気持ちにマッチしているから。
自分の心理を代わりに語ってくれるイメージの色に惹かれることもあれば、
今の自分に足りなくて求めているイメージの色に惹かれることもあります。
また、ココロだけではなく、カラダの調子ともつながっています。
「赤・オレンジ」など「暖色系の色」は、活動モードの交感神経を優位にし、
「青」など「寒色系の色」は、休息モードの副交感神経を優位にすることも、実験から分かっているのです。
人は、その時々のココロとカラダの調子に合う色を、本能的に求めている、と考えられています。
無意識に「選んだ色」も、実は、その時の「あなた自身」を表現しているのです。
意識では気づいていなかったり、言葉にはできない「心の奥にしまいこんだ感情」を、色を通して表に出そうとするココロの働きがあります。
「惹かれる色」
それは、あなた自身の心に気づいて欲しいという、あなたの「ココロからのメッセージ」です。
なぜ「ぬり絵」でココロが整理できるのでしょう？
あなたは、自分の悩んでいるコトを、言葉で上手く説明できますか？
誰かに対しても、「自分に対して」も。
「芸術療法（アートセラピー）」
「言葉では言い表せない心の深い部分」を「言葉以外」の方法で表現することで、心を解放し、本来のバランスを取り戻す。そんな心理療法の総称です。
「色彩アートセラピー」は、その中でも「色彩表現」を中心にしたもの。
「治療」という意味合いではなく。
日々の生活の中で、癒され、元気になることを目的とした「セラピー」です。
人が自分でコントロールできる「意識」の部分は、脳の働きの１割にも満たなくて。
残りの９割以上は「無意識（潜在意識）」、自分ではコントロールできない、自分では気づいていない部分。
無意識の中に、人は、様々な思いを押し込めたまま、日々生活しています。
でも時々、入りきらなくなった思いが、外にあふれてこようとするのですね。
なんだかモヤモヤしたり、そわそわしたり、ストレスでイライラしたり。
悩んでいる時も、人は「自分の心の声を、言葉で上手く表現できない状態」にあります。
「色彩アートセラピー」では、その「言葉にならないあなたの気持ち」を、まず言葉以外の「色彩」による表現で、あなたの目に見えるかたちにします。
「色」は、イメージや、あなたの体験・記憶と結びついていて、「惹かれる色」は、あなたの心の状態を投影しています。
「色に表れたあなたの心の情報」を、あなたに「通訳」して、お伝えします。
色彩表現をベースに会話を重ねながら、あなたのココロの声を聴きながら、ココロを整理していくのです。
「心の奥に押し込んだ気持ちを、あなた自身が見つけること」
それが、問題解決への第一歩だから。
「動画」で、色彩心理について解説しています。ぜひご覧ください！
【私色のつばさチャンネル】にて、動画で「色彩心理とは」の解説を行っていますので、是非こちらもご覧ください。
引用元：色彩心理とは ～ 色とココロのコンシェルジュ 佑貴つばさ
佑貴つばさ
「色とココロのコンシェルジュ」色彩心理の専門家
「色彩心理セッション」のご案内です。
【 ぬり絵をつかって、色で自己探求 】
会社で「自分らしさ」を発揮できず、楽しくない・・・
これからどうしようか迷っている、働く大人の女性へ。
自分とじっくり向き合う時間を持ちませんか？
色は、体験・記憶、イメージと繋がっていて
惹かれる色は「深層心理が語るもうひとつの言葉」
あなたなら「最近の自分」を何色に塗りますか？
（上添ぬり絵柄 : © T.Suenaga,T.Sawada,HEART & COLOR CO.,LTD.1992）
「色」に表れたあなたの本当の気持ちを「通訳」しながらお伝えします。
一緒にココロを読み解いていきましょう。
色彩から「あなたの答え」「本当に欲しいもの」を見つけませんか？
色彩心理をベースとしたワークショップ・セッションで、働く大人女性を応援しています。
文中に使用したぬり絵柄 : © 末永蒼生 HEART & COLOR CO.,LTD
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