テーマ「ココロとカラダは繋がっている」の投稿一覧

自分のカラダの声、聴いていますか? ココロとカラダはつながっています。

2019.08.30 (金)

ココロを落ち着けて、自分のカラダの声を聴いてみる     自分の身体の声に、耳を傾けていますか?   続きを読む»

ストレスが肌に影響する理由~皮脳同根の話~

2019.08.28 (水)

脳と肌はつながっている     私がとても憧れる女性のひとり、起業の先輩でもあるNさん。 現在はおひとりで、肌 続きを読む»

質の良い睡眠は、運の良さにつながる!

2019.02.19 (火)

先日、ニュースレターに書いたものですが コラムでもご紹介させていただきます。   気になる本を見つけました! &nbsp 続きを読む»

スマホ呼吸に気をつけて。正しい姿勢で深い呼吸を取り戻しましょう。

2017.04.18 (火)

スマホの見すぎで、呼吸が浅くなることがあります。     スマホの使い過ぎが、体調不良につながる。 「スマホ呼 続きを読む»

時には涙を流していますか? 涙は、我慢しない方が良いんです。

2015.10.28 (水)

涙を、いつも我慢していませんか?     あなたは、最近、涙を流しましたか?   大人になると、人前 続きを読む»

意識で考えても答えが浮かばなくなったら、いったん手放してリラックス!

2015.08.07 (金)

無意識は、働き続けています。   考えても、考えても、アイディアが出なくなること、ありますよね。そんな時、どうしています 続きを読む»

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