緑色の力で、心身のバランスを整えましょう！

「緑色」の効果

「ちょっと身体が疲れている」と方は感じている方。
緑色の力で体調を整えてみませんか？

「緑」を見ると癒される、心が安らぐことは、誰もが経験されていると思います。
バランスを回復させ、心の平和を取り戻してくれる色ですね。

「緑」色を身につけていると「心の平静を取り戻すことができる」だけでなく、「身体の調子を整える」ことにも繋がります。

心への作用は、「穏やかになる。安らぐ。優しい気持ち、平和を求める気持ちになる」など。
身体への作用は、「血圧をコントロールする。内臓の働きを整える」など。
「目が疲れている時に緑を見るのが有効」なことは、良く知られていますね。

「緑」を身近に取り入れる。

身体が疲れて休息したい時、人間関係に少し疲れた時。
緑色の力を借りて、心身のバランスを取り戻しましょう。

服に取り入れる時には、「グレイッシュな緑色だと、かえって疲れた印象」を周りに与えてしまうので（笑）
「若々しい印象をつくる、明るく濁りのない緑」、もしくは、「落ち着きや自信を感じさせる深緑」を選んでくださいね。

身に着けるだけでなく、緑の中で深呼吸したり、散歩したりできれば、より効果が高まりますね。

色彩に包まれながら、心も体も穏やかな１日を！

< 色には、必ず、ポジティブな側面、ネガティブな側面があります。また、色彩とどのようにつきあってきたか、個人的な経験によって、同じ色にも多様な意味があります。「良い色」「悪い色」というのは、ありません。>

（参考文献 : 『心を元気にする色彩セラピー』末永蒼生著 PHP 研究所、『色彩心理のすべてがわかる本』山脇惠子著 ナツメ社、『なりたい自分になるための『色』の掟。』高坂美紀著 講談社、『なりたい自分になれるカラーとスタイルの法則』花岡ふみよ著 エムディエヌコーポレーション）

佑貴つばさ（ゆうきつばさ）
「色とココロのコンシェルジュ」（「色彩学校」認定　色彩アートセラピスト、日本パーソナルカラー協会認定 パーソナルカラーアドバイザー）
Les Ailes de Ma Couleur（レゼル・ド・マクルール）～私色の翼～

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