会社で自分の事を話すのが苦手で、また自己嫌悪・・・そんな時には、赤・オレンジ・黄色の力を借りてみましょう。

 

自分の考えを話すこと・自己ＰＲすること、得意ですか？苦手ですか？

 

あなたは、自己PR が上手にできますか？

自分のコトを言葉で人に伝えるのが、得意ですか？

 

もしも、人に伝えることがあまり得意でなければ、色を味方につけましょう。

 

私は、自分のコトを人に話すのが、子どもの頃から、とっても苦手でした。
自分以外に、人が二人いるだけで、もう自分のコトが話せなくなり、無口になってしまう・・・

そんな風でした。

 

大人のパーソナリティーの核となる部分は、子ども時代につくられますが、私の「自分について話すことが苦手」なのは、基本的に、大人になってもあまり変わらず。

30代後半くらいまで、言葉による自己表現・自己ＰＲ・自己主張・・・が苦手でした。

 

同僚と居ても、皆の話を聞くばかりで、自分のことは上手く話せず。
大きな会議では「上手く話さなくちゃ。」とチカラが入り、すごく緊張。結局、発言できずに終わることもしばしば。
部署での打合せでも「NO。」 がなかなか言えませんでした。

「やりたい。」ということも言えませんでした。
自己主張しない「良い人」で居続けた感じです。
結局、損をしているなぁ、と思ってしまうコトが度々ありました。

 

でも「謙虚な人」でいながら、本当は、職場でも自己PR したかったし、意見も言いたかったし、自分の思いを人に伝えたかったんですよね。

 

もし今、「自己PR が苦手だけど、本当は、自分のコトをもっと伝えたい。」
そう思っている方は、色の力を借りてみましょう。

「赤・オレンジ・黄色」を身につけてみましょうか。

 

 

赤・オレンジ・黄色などの「暖色」は、外向きのエネルギーを強くしてくれます。

 

色は、体験・記憶のイメージとつながっていて、人の心に働きかけます。
また、身体にも影響を与えています。
「色が自律神経に与える影響」についての実験で、「赤い部屋に居ると、活動モードの交感神経が優位になる。」 「青い部屋に居ると、リラックスモードの副交感神経が優位になる。」という結果が示されているんです。

 

青が中心の「寒色」は、心と体を鎮静させる力があります。
そして、赤・オレンジ・黄色などの「暖色」は、心と体を活性化してくれる力があります。

 

いつも、一歩後ろに引いてしまう方、自己PR が苦手な方は、赤・オレンジ・黄色などの「暖色」を身に着けて、チカラをもらいましょう。

 

鮮やかな「赤」を身につけると、血行が良くなり「活動モード」のスイッチがオンに。（血圧の高い方は、取り入れる時に気をつけて下さいね。）
心が強くなり、困難に立ち向かう気力や勇気が湧いてきます。
また、「存在感がアップし、自信を感じさせる色」です。

 

「オレンジ色」を身につけると「心が暖かく元気になり、喜びを感じやすく、ポジティブに」。
周りの人にも「明るく元気、行動力がある印象」を与えます。
「親しみやすいイメージ」になり、「人を引きつける色」でもあります。
（オレンジ色を顔のそばに持ってくると、顔色がくすんでしまう場合には、顔から少し離して使いましょう。）

 

「黄色」を身につけると「気持ちが明るく、前向きな、楽しい気分に」。

頭が冴える色でもあります。
また、「無邪気な印象」を与え、相手の緊張をほぐすことにもつながります。
自分も話しやすくなります。

 

試してみてくださいね。

 

「また今日も、話せなかった・・・」
そんなコトが多い方、ぜひ、色のチカラを借りてみてください。

 

あなたの気持ちを表現することを大切に。
今日も素敵な一日を。

 

<尚、それぞれの色には、必ず、ポジティブな側面、ネガティブな側面があります。また、色彩とどのようにつきあってきたか、個人的な経験によって、同じ色にも多様な意味があります。「良い色」「悪い色」というのは、ありません。>

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

（タイトル写真＆文中に使用した塗り絵図柄 : © 末永蒼生 HEART & COLOR CO.,LTD / 参考文献 : 末永蒼生著『心を元気にする色彩セラピー』PHP研究所、山脇惠子著『色彩心理のすべてがわかる本』ナツメ社、高坂美紀著『なりたい自分になるための「色」の掟。』講談社、ビジネスカラー研究会編著『使える！色彩学』洋泉社）

 

佑貴つばさ（ゆうきつばさ）「色とココロのコンシェルジュ」

 

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１． 色の基礎知識（色相・明度・彩度・清濁）
２． 色相・明度・清濁が、顔映りに与える効果を、属性ドレープを使って、お一人ずつ体験
３． フォーシーズン（春夏秋冬）の色の特徴の説明
４． 色の持つイメージの話

 

☆ 「しっかり診断」コース : プライベートセッション
1. 色の基礎知識（色相・明度・彩度・清濁）
2. 色相・明度・清濁が、顔映りに与える効果を、属性ドレープを使って説明
3. フォーシーズン（春夏秋冬）の中で、どのグループが似合うかを診断
4. 色の持つイメージの話・配色のイメージの話
5. 女性の方へ : リップ・アイシャドウ・チークの色の選び方提案 / 男性の方へ : ネクタイ・シャツの選び方提案

 

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Les Ailes de Ma Couleur（レゼル・ド・マクルール）～私色の翼～

 

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