集中力なら「青」、アイディアを出すなら「黄」、活動的になるなら「赤」のチカラを借りましょう。

あなたのノートは何色ですか？

 

 

年末は、伊東屋や東急ハンズ、LOFTなどの文房具売り場のレジには、行列ができていますよね。
あなたは、来年のビジネス用文房具などを、もう買われましたか？

 

ところで、あなたはメモやノートを取るのは得意ですか？

 

私は、こまめにメモは取るものの、今ひとつ整理できていません。
実は文房具が好きで、特に表紙の柄が美しいノートが大好き。
大小さまざまなものを使っていて、あちこちにメモを取ってしまうので
まとめるのにひと苦労（笑）

 

そんな私ですが、あとから見ても分かりやすく活用しやすくしたい、と思い立ち
昨日「ノートカバー」を購入。

 

見開きの両側に「切り離して使える小さめのメモ用ノート」と「保存用ノート」を、一冊ずつ差し込みました。

 

「青」は集中力を高めてくれる色

 

 

ノートカバーに選んだのは「深い青」

 

「青」は「集中力を高めてくれる」色です。

 

仕事に集中したい時、冷静に状況を見きわめたい時、心を落ち着けたい時、慎重に物事を進めたい時。
「青」がチカラを貸してくれるんです。

 

「赤・オレンジ」などの「暖色」には、活動モードの「交感神経」を優位にする効果があります。
反対に、「青」など「寒色」は、休息モードの「副交感神経」を優位にします。

 

「青」は「集中したい時」以外に、「リラックスしたい時」にもおすすめの色。

 

ただし、体感温度を1度～3度も下げる色です。
寒い日、冷え症の方は、洋服やインテリアなど、身近にたくさん使い過ぎないように気をつけましょう。

 

中に差し込むノートには「黄色」の表紙を選びました。

 

「黄」は感覚が冴える色

 

 

「黄」は「良いアイディア・企画力」が欲しい時に、チカラをくれる色です。

 

「黄色」を身に着けると
周りの人たちには「親しみやすく、可愛らしい印象」を与えますが

 

身に着けた本人には
「感覚が研ぎ澄まされる」「感受性が鋭くなる、敏感になる」効果が期待できます。

 

仕事で使う文房具など、身近に「黄」を取り入れる。
試してみてくださいね。

 

この「青」と「黄」を組み合わせるのが、仕事の場面では、とても効果的です。

 

「赤」は活動のエネルギーをくれる色

 

 

ちなみに
私がずっと使っているスケジュール手帳のカバーとペンケースは「赤」です。

 

「赤」は「交感神経」を優位にし
「元気にしてくれる、活動のエネルギーをくれる」色。

 

あなたの手帳・ノートなど、身近な小物の色は何色ですか？ 

 

仕事の場面でも。
身近な小物に取り入れて、色の効果を活用してみてくださいね。

 

色のサポートを受けて、今日も素敵な一日を！

 

< 色には必ず、ポジティブな側面とネガティブな側面があります。また、ここで解説している色のイメージ･意味は、色の持つ一般的なイメージ・意味の一部になります。色には、「多くの人の共通語」になっている意味もあれば、「個人的な経験とつながる意味」もあります。「この色は良い色」「この色は悪い色」という区別はありません>

 

（参考文献 : 末永蒼生著『心を元気にする色彩セラピー』PHP研究所、山脇惠子著『色彩心理のすべてがわかる本』ナツメ社、高坂美紀著『なりたい自分になるための「色」の掟。』）

 

佑貴つばさ（ゆうきつばさ）
「色とココロのコンシェルジュ」（「色彩学校」認定 色彩アートセラピスト）

 

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文中に使用したぬり絵図柄 : © 末永蒼生 HEART & COLOR CO.,LTD

 

Les Ailes de Ma Couleur（レゼル・ド・マクルール）～私色の翼～

 

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