私は、以前「日本メンタルヘルス協会」というスクールで学んでいたことがあります。 最近、周りにも「実は私も!」という人が多いのですが、それだけ人気があり、実りある…
食事を楽しむのも「今、ここ」を大事にすることなのですね。
昨日は、インテリア・コーディネーターであり、テーブル・コーディネーターでもある友人が、銀座コワーキング・カフェに会いに来てくれました。
「テーブル・コーディネート」と「色」の話に花が咲き、とても楽しい時間を過ごしました。
「おもてなしのテーブルコーディネート。お客様と一緒に、お招きした側も、食事や会話を一緒に楽しめるものであって欲しい。だから、難しいコトではなく、ちょっとしたコツで、素敵なテーブルにできることを知ってもらえたらいいな。」そう話してくれたのが心に残りました。
「食事を楽しむ。」
10年以上前でしょうか。私も、テーブル・コーディネートに興味を持ち、何冊も関連する本を買ったり、東京ドームで行われていた展示を、何年も続けて見にいったりしていました。
写真の枚数がスゴイことになりました。
でも、実際に、自分の食卓に再現することは、結局できなかったように思います(笑)
「ちょっとしたコツ」を知らなかったことと、食事の時間を大切にしてこなかったことが、理由かな、と反省しています。
私は、長く勤めた会社を、今年退社し独立したのですが、その間、どんな夕食の時間を過ごしてきたのだろう、と振り返ってみました。
友人と外食する場合は別ですが、家で食事をする時は、いつもTV がついていました・・・
ニュースを見ながら・・・「ながら」の食事が多かった。
せっかくの食事を充分に味わうコト、何年もしてこなかったように思います。
会社での昼食もそう。仕事が溜まっている時には、デスクでパソコンを覗きながら食べることも、度々ありました。「時間の余裕」というよりは、「気持ちの余裕」がなかったのかもしれません。
きっと食事だけではなくて、全てにおいて、同じコトが言えるのかもしれないですね。
「今、ここ」に集中できなくて、「今、ここ」を楽しめなくて。
そう。「自分探し」をしていた頃。
いつも「今」じゃないコトを考えていたように思います。
でも、人生は「今」の連続ですものね。
「今」を大事にできなければ、「次の今」も大切に出来ない。
私も、その時その時を、丁寧に楽しみたいなと、改めて思いました。
昨日、友人と過ごした時間は、そんなコトを考えた大切なひとときでした。
あなたは、食事を楽しむ余裕がありますか? その「今」を存分に楽しんでいますか?
あなたの「今」を大切に。
今日も素敵な一日を。
最後までお読みいただきありがとうございます。
(タイトル写真&文中に使用したぬり絵図柄 : © 末永蒼生 HEART & COLOR CO.,LTD )
佑貴つばさ(ゆうきつばさ)「色とココロのコンシェルジュ」
色は、体験・記憶のイメージと繋がっていて、惹かれる色は、ココロのメッセージ。
「塗り絵」に表れたあなたの気持ちを「通訳して」お伝えします。色彩から自分を見つけませんか?
色彩心理をベースとしたワークショップ・セッションで、働く女性を応援しています。
「自分スタイル」は、仕事もプライベートも不安や焦りを感じることの多い『アラフォー世代の女性達』に発信していくチーム。
「私を知ることで私らしく」。自分の気持ちを知る、自分の魅力に気づく、自分の大切さに気づく。そんな場所にしたいな、と。
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Les Ailes de Ma Couleur(レゼル・ド・マクルール)~私色の翼~
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