『ぼくたちに、もうモノは必要ない。』を読みました。

 

自分の大切なモノにフォーカスする。

 

 

9月3日のコラムにも書いたのですが、「本当の自分を探し続けて」いた頃。
ココロをモノで満たそうとしていた私は、洋服を買い続けていたので、一時期、本当に山ほどの洋服に囲まれていました。

 

昨年秋『フランス人は１０着しか服を持たない』を読み、「自分のスタイル」確立を意識してだいぶ少なくし。
今年『服を買うなら捨てなさい』を読み、さらに減らしました（笑）

 

今、書店の「注目されている本」の棚に、『服を買うなら捨てなさい』と共に並んでいるのが、ミニマリスト 佐々木典士氏の書いた『ぼくたちに、もうモノは必要ない。』
インパクトのある題名ですね。先日友人に紹介されたこともあり、読んでみました。

 

 

「モノを自分に必要な最小限に減らす『ミニマリスト』という生き方。」

 

「モノを捨て、ぼくが変わった12のこと」として、
「時間ができる。生活が楽しめる。自由と解放感を感じられる。人と比べなくなる。人の目線を恐れなくなる。行動的になれる。集中力が高まる、自己に徹する。節約だってできる、エコにもなる。健康になれる、安全である。人との関係が変わる。今、ここを味わえる。感謝できる・・・幸せを感じられる。」とあります。（『ぼくたちに、もうモノは必要ない。』参照）」

 

とても興味深い内容でした。
特に、心に残った中のひとつは「集中力が高まる、自己に徹する。」という章。

 

【モノを減らすと、集中力まで高まる。・・・置かれたモノはメッセージを発している。特に大切に扱われていないモノであればあるほどそのメッセージは強い。・・・あなたがちゃんと相手にしてくれ、メッセージを受け入れてくれるのを、列をなして順番を待っているのだ。（モノが多いと、本来のTO DOが）モノに埋もれ、優先順位がわからなくなっていく。・・・モノを減らすと・・・「本来のTO DO リスト」にいつでも手をつけられる。モノを減らすと大事なものに集中できるのだ。（『ぼくたちに、もうモノは必要ない。』より抜粋）】

 

増えすぎたモノとして、脳が処理しきれない大量の「情報」や、過度のＳＮＳ依存による「つながり疲れ」についても書かれていました。

 

そして、【モノを減らすと、自分の意識は「外側」にあるモノで煩わされることが少なくなる。すると意識は自分の「内側」に自然と向かう。（『ぼくたちに、もうモノは必要ない。』より）】と。

 

たくさんのモノで心を満たそうとしていた私。

 

モノで心を満たそうとしていた時期の、私のことを思い返すと。

 

クローゼットの中にあふれるほど洋服があるのに、新しいモノが欲しくてしょうがなかった・・・
沢山あるのに、持っているモノに焦点をあてることができなかった。

 

これは、目に見えるモノに限ったことではなく。
自分の心にある「もの」に気持ちを向けることができなかったのです。

 

もしかしたら、自分の心の奥にある「本当の気持ち」と向き合うのを避け、心の外側にあるモノに気持ちを向けて、紛らわせていたのかもしれません。

 

だから、買っても買っても、ココロは満たされなかったのです。

 

 

あなたは、今、あなたの大事なものに、焦点をあてることができていますか？
本当に大切な何かを、見つけられましたか？

 

あなたのココロが望むものを大切に。今日も素敵な一日を。

 

（タイトル写真＆文中に使用したぬり絵図柄 : © 末永蒼生 HEART & COLOR CO.,LTD / 文中写真の本 : 『ぼくたちに、もうモノは必要ない。』佐々木典士著 株式会社ワニブックス / 参考文献 : 『ぼくたちに、もうモノは必要ない』佐々木典士著 株式会社ワニブックス、『服を買うなら、捨てなさい』地曳いく子著 宝島社）

 

佑貴つばさ（ゆうきつばさ）

「色とココロのコンシェルジュ」色彩心理カウンセラー

 

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文中に使用したぬり絵図柄 : © 末永蒼生 HEART & COLOR CO.,LTD

 

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