テーマ「ココロとカラダは繋がっている」の投稿一覧

ストレスが肌に影響する理由~皮脳同根の話~

2018.08.17 (金)

脳と肌はつながっている     私がとても憧れる女性のひとり、起業の先輩でもあるNさん。 現在はおひとりで、肌 続きを読む»

スマホ呼吸に気をつけて。正しい姿勢で深い呼吸を取り戻しましょう。

2017.04.18 (火)

スマホの見すぎで、呼吸が浅くなることがあります。     スマホの使い過ぎが、体調不良につながる。 「スマホ呼 続きを読む»

時には涙を流していますか? 涙は、我慢しない方が良いんです。

2015.10.28 (水)

涙を、いつも我慢していませんか?     あなたは、最近、涙を流しましたか?   大人になると、人前 続きを読む»

意識で考えても答えが浮かばなくなったら、いったん手放してリラックス!

2015.08.07 (金)

無意識は、働き続けています。   考えても、考えても、アイディアが出なくなること、ありますよね。そんな時、どうしています 続きを読む»

ココロが下向きの時、ちょっと行動を変えてみましょう。

2015.07.10 (金)

行動が変わると、考え方も変わる。   今日も「ココロとカラダ」のお話です。   昨日のコラムは「ココロの不調が 続きを読む»

自分のココロとカラダのつながり、感じていますか?

2015.07.09 (木)

ココロとカラダはつながっている。   昨日に続いて、今日も「ココロとカラダ」の話。おつきあいくださいね。 精神的に強いス 続きを読む»

自分のカラダの声、聴いていますか? ココロとカラダはつながっています。

2015.07.08 (水)

ココロを落ち着けて、自分のカラダの声を聴いてみましょう。   自分のカラダの声に、耳を傾けていますか?   い 続きを読む»

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