ぬり絵ワークショップ「ありたいホンネの私」は何色？

表参道の「色彩学校」で、ワークショップを担当します。

 

【　仕事と私事・両方を充実させたい人の「色彩心理」自己分析ワークショップ　】

 

第1回のテーマは “ 「タテマエの私」と「ホンネの私」を近づけるには？ “
「他者に見せている「タテマエの私」と、心の奥に居る「ホンネの私」。
そのギャップに気づいて、明日からの自分を「楽」にしてあげませんか？」

 

ところで、あなたは「タテマエの自分」と「ホンネの自分」の違いを、意識したことがありますか？
どんな時の自分が「タテマエ」？　どんな時が「ホンネ」？
そもそも「本当の自分」って、何？

 

社会生活を営む以上「100％ホンネで生きる」なんてことは出来ないけれど・・・
でも、少しでも、ホンネの自分を「楽しく」してあげられたら、良いですよね。

 

「タテマエ」と「ホンネ」私自身のこと。

 

 

ワークショップの前に、今日改めて、自分を見つめて。
「タテマエの私」と「ホンネの私」を塗り分けてみました。

向かって左の人物が「タテマエの私」で、
向かって右が「ホンネの私」。

 

 

25年勤続した会社を辞めて、起業した私。
「色彩心理の道に進もう！」と思い始めた頃から、
そして、実際に起業してからは、さらに、
「ホンネのアウトプット」が、ずいぶんと出来るようになってきたのですが・・・

（ちなみに、下の塗り絵は 2012年12月「色彩学校・入門講座」での表現です）

 

 

でも、今も、やっぱりまだ「出せていないホンネ」がある。
まだ「良い人」を抜け切れていないんだなぁ、と、
今日の自分の表現を見ながら思いました。

 

（詳しい解説は、明日のワークショップで行いますが）
私の中には、
すごく優しくて、柔らかだった「母」から受け継いだ部分と、
自分にも他者にも厳しかった、甘え下手の「父」から受け継いだ部分。
両方があるのだよなぁ、と日頃から感じています。
（そして母は、実は「芯」はとても強かったのですが。）

 

私は「物腰が柔らかい」と言われることが多く、
「優しくて、言うコトを聞いてくれる人」と思われることが多いんです。
いえいえ。

それだけではなくて、
結構「ハッキリ・キッパリしたところ」があるんですが。
とても親しい友人は、そのコトを知っていると思います（笑）

 

でも、人と付き合い始めの頃に、そこが余り見えないのは、
きっと、

私が「ホンネ」を出していないからなのじゃないかな・・・
と、そんな風に改めて思いました。

 

そして、「こういう人」って思われると、

周囲に期待される、その「役割」に閉じ込めて、

本当の自分が、ますます出せなくなる・・・

 

「タテマエ」と「ホンネ」のギャップはなぜ生じるのか？

 

 

社会生活を営む以上「100％ホンネで生きる」なんてことは出来ないけれど・・・

 

「タテマエの私」は、「すべき。あるべき」
「思考」で動いている私。
社会の中に所属する以上、自分の位置を確保しなければならないし、
評価されたい、感謝されたい、好かれたい、尊敬されたい・・・愛されたい。
そんな思いが、根底にあるのではないでしょうか。

 

「ホンネの私」は「したい。ありたい」
「欲求・感情」で動いている私。
他者からどう見られるか、ではなくて、
「自分自身が心地よい」と感じる私。
ギャップが無くて「居心地の好い」私。

 

なぜ「ホンネ」を出すのが、怖いのか？

 

 

「ホンネの私」を出すのって、少し、怖いですよね・・・
私も、やっぱり怖いです。
なんで怖いのかな、と考えると、 多分、

「今、持っているモノ」を失うことを恐れているのかな・・・と思います。

 

でも、

「ホンネの私」を出すからこそ、得られるモノもある。

それはきっと、もっと「価値のある」モノ。

 

「ホンネの私」を選ぶ、ってことは、
「広く生きる」ことでは無くて、
「深く生きる」ことを選ぶこと。

なのかもしれない、 そんな風に思います。
そして、

「ホンネの私」を出した方が「愛される」のかもしれないですね。

 

第1回のワークショップでは、

その辺りも掘り下げていこうかな、と思っています。
ご興味持たれた方、是非、気軽にご参加お待ちしています。

このページの下方のリンクから、ご連絡くださいね。
一緒に「ホンネの私」を探してみましょう！

 

時には、時間を掛けて、自分の気持ちと向き合ってみてくださいね。
「色」も、味方になってくれます。

 

色のサポートを受けながら、今日も素敵な一日を。

 

< 色には、必ず、ポジティブな側面、ネガティブな側面があります。また、色彩とどのようにつきあってきたか、個人的な経験によって、同じ色にも多様な意味があります。「良い色」「悪い色」というのは、ありません。>

（タイトル&文中に使用した塗り絵絵柄 : © 末永蒼生 HEART & COLOR CO.,LTD / 参考文献 : 末永蒼生著『心を元気にする色彩セラピー』PHP研究所 / 石原加受子著『期待に応えない生き方』パブラボ）

 

佑貴つばさ（ゆうきつばさ）「色とココロのコンシェルジュ」

 

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文中に使用したぬり絵図柄 : © 末永蒼生 HEART & COLOR CO.,LTD

 

Les Ailes de Ma Couleur（レゼル・ド・マクルール）～私色の翼～

 

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