テーマ「一歩踏み出すために」の投稿一覧

「根拠のない自信」持てますか? 今と未来を変えるのは、根拠のない自信です。

2015.10.20 (火)

今年6月に読んだ本。 読み返していたら、気になる言葉が見つかりました。   その本は、メンタルトレーナー・久瑠あさ美さんの著書 『幸せな女、幸せになり…

自分のネガティブな気持ちとも向き合っていますか? 勇気がいるけれど、大切なことです。

2015.10.19 (月)

一昨日と昨日は 色彩アートセラピストの資格を取得した「色彩学校」で 初級クラスでのインターン研修、最終日でした。   初級はまず 「自分自身をじっくり…

あなたのヒストリーを色で表現すると「今のあなた」に新しい発見があります。

2015.09.25 (金)

色彩アートセラピストの資格を取得した「色彩学校」の講座に、月2日ほど研修に入っています。 先日の土曜・日曜にも入ったのですが、今回は、とても重要なカリキュラムで…

あなたの生活は、シンプルですか? ココロもシンプルに、感覚を研ぎ澄ませて。

2015.09.03 (木)

8月18日のコラムに書いたのですが、「本当の自分を探し続けて」いた頃、心をモノで満たそうとしていた私は、洋服を買い続けていました。 その頃は、クローゼットの入り…

あなたには「枠」が必要ですか? 「枠」が窮屈だと感じたら、はずしてみましょう。

2015.09.02 (水)

 今日は午前中、家にいるのですが なんだかそわそわ、心が落ち着かず、文章も書けなかったので ぬり絵で気持ちを落ち着かせてみました。     …

まだ手に入らない欲しいものを受け取るには、決める覚悟が必要なのですね。

2015.06.30 (火)

心屋仁之助さんの著書を見つけました。   あなたは「欲しいもの」を手にしていますか?   「悩み」とは 「欲しいものが手に入らない」というこ…

失敗するの、怖いですか? 小さなチャレンジを積み重ねていきましょう!

2015.06.26 (金)

失敗するのは、怖いですよね。   失敗するの、怖いですよね。私もとっても怖いです。   でも、そもそも、なぜ怖いのでしょうか? 失敗して「失…

「答えの出ない質問」を自分に投げかけて、心が疲れていませんか?

2015.06.25 (木)

悩んでいるとき。   「答えの出ない質問」を 何度もなんども自分に投げかけていること、ありませんか?   「なんで、私っていつもダメなんだろ…

感動やモチベーションは長く続かない。アウトプットして能動的な体験に!

2015.06.24 (水)

何かを見て感動した。 誰かに会って刺激を受けた。     その時には心が大きく動き、頑張ろうと思ったはず・・・   ところが、数日…

新たな一歩を踏み出す、勇気がいりますか? 最初は小さな一歩で良いんです!

2015.06.23 (火)

新しいことを始める時、勇気がいりますか?     私も実は、とても怖がり。自覚しています。 「今のままではイヤ。新しいこと始めたい。挑戦した…

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