終了【オンライン・色彩カフェ】2月26日(土) は「2022年 “こうありたい私” をぬり絵で表現してみませんか？」
【目次】（見たい項目をクリックしてください）
1)「オンライン・色彩カフェ」2月26日（土）13:00 ～ は
「2022年 “こうありたい私” をぬり絵で表現してみませんか？」
色彩カフェは
「色彩表現を楽しみながら、気持ちもシェアする時間」です。
2月26日（土）「オンライン・色彩カフェ」は、こんな内容です。
◇◆◇
1)「こうありたい私」「なりたい私」を表現してみたいと感じる「ぬり絵」を
（A）（B）（C）から「いずれか１セット（3枚）」選びます。
（A）「ジャンプ」「わたしはピカソ」「Color Sound」
（B）「開花」「包まれたい」「天使」
（C）「陽光に向かって」「木の仲間たち」「ゆったりゆらゆら」
（上添写真のぬり絵全て： © HEART&COLOR CO.,LTD.※詳細は本ページ下方に記載しております。）
◇◆◇
2) 選んだぬり絵のセットが手元に郵送されたら
「３枚のぬり絵」から、気持ちに合うものを１枚選んで
「2022年こうありたい私」を色で自由に表現します。
3) ぬり絵表現の写真を撮って、ワークショップの前日までに
佑貴つばさ宛、メールで送っていただきます。
（1～3を各自で事前に行います）
◇◆◇
4) 色彩カフェの時間は、シェアタイムです。
ぬり絵に表れた自身の気持ちを見つめたり
他の参加者の表現を見たり
感じることを伝え合ったりします。
5) 2022年「こうありたい私」であるために
小さな目標を立てて、シェアしましょう。
ぬり絵と一緒に「A4の画用紙2枚」と「付箋」をお送りしますので
その目標を書いて（描いて）みましょう。
（付箋を使ってもOK！ 画用紙に直接書いてもOK！ 別の紙に書いてもOK！ 自分の好きな方法で！）
↓↓↓
書いて（描いて）「目標を可視化」することで、実現しやすくなります！
絵の得意・不得意は、まったく関係ありません。
「今年は、一歩（半歩）進みたいな！」
「去年より Happy な自分 でいたいな！」
そんな風に思う方。
ぜひ、気軽にご参加いただけたら嬉しいです！
2)「色彩カフェ」って？
「色」を通して、小さな気づきがある。
「ぬり絵」でリラックスできる。
気持ちを「共有」できる。
楽しみながら「色彩」について学べる。
そんな時間がつくれたらいいな、と思って。
「色彩カフェ」はじめました！
◇ 毎回「テーマ」を決めて表現
ぬり絵などで、色を楽しみながら表現して
感じたことをシェアする時間が
「色彩カフェ」です。
3)「体験・ぬり絵ワークショップ」との違いは？
◇「体験・ぬり絵ワークショップ」では
（とくに、ぬり絵ワークがはじめての方向けに）
「色彩心理とは？」を解説する時間を設けていますが
◇「色彩カフェ」では
色彩心理の解説には時間を使わず
「ご自身の表現から気づいたこと」
「他のご参加者の表現について感じたこと」
などを伝えあう、表現や気持ちのシェアが中心になります。
絵の得意・不得意はまったく関係ありません。
色彩やモチーフの意味などについて、私からも解説します。
色に関するご質問にもお答えしますね！
◇ オンライン または 対面（基本は、土・日・祝日）
◇ 13:00 ～（基本）
◇ 1回 90～120分（ご参加人数により変わります）
◇ お手元に飲み物などご用意して、リラックスしてご参加くださいね。
4) 第1回 8月開催「コラージュぬり絵」ご参加者の表現とご感想です！
（ご本人様の了解をいただき掲載しております）
◇◆◇
・「女性として、様々な役割を担うことに少々疲れてきていました。（仕事での立場、妻、母、嫁、娘等）誰でも複数の立場を持っているのはわかっているつもりでも、「だだの自分」に戻る場所が欲しくて、色彩カフェで、ぬり絵を通して自分を見つめ、立ち止まりたかったので参加しました。気づいた事は、周囲の方々は、多様な受け取り方をして下さり、自分から見えている姿より、ずっと幅広い自分が見えたということ。嬉しく、気負っていた心がほぐされた思いがします。」（40代女性）
・「前回の参加から あまり時間は経っていないので、色づかいや つかう色、ぬり方などに大きな変化はなかったかなとは思いますが、少しずつ明るい方向に進めているのかな、と前向きな気持ちになりました。また、文字情報よりも、絵やイメージの方が 情報として私は目に入りやすいので、今回描いたコラージュなどを１つの自分の指針として、いつでも見てながめられるよう手元においておきたいです。（見てると安心します（笑））」（20代女性）
・「今回は色の塗り方を工夫したり、ストーリーが浮かんできたりとアートとして楽しめたように思います。表現の幅を広げられて楽しかったのと、もっとぬり絵や色彩を通して自分を表現してみたいと思いました。参加くださった皆さまのフィードバックがたくさんの視点をもたらしてくれました。とても嬉しく感謝しています。ありがとうございました。」（40代女性）
（メールでご感想をお送りいただきました）
5) 第2回 9月開催「自分を棚卸しぬり絵」ご参加者の表現とご感想です！
（ご本人様の了解をいただき掲載しております）
◇◆◇
・「今回のぬり絵では20代の頃の怖いもの知らずな自分を思い出しました。荒削りで子供な自分のところもあるけれど、何にでも挑戦するガッツがあったなーと振り返ることができました。20年経った今、小さくまとまり過ぎている自分に気づけて良かったです。」（40代 K.S様）
（メールでご感想をお送りいただきました）
6) 第3回 10月開催「大切な自分にぬり絵で花束を贈りませんか？」ご参加者の表現です！
（ご本人様の了解をいただき掲載しております）
【自分自身のために】
【大切な人たちのために】
7) 2月26日（土）「オンライン・色彩カフェ」日時・参加費・他、詳細です
◆ 日時：2022年2月26日（土）13:00 ～
◆ 定員：4名
◆ ご参加費： 3,850 円 （ぬり絵代金込・郵送費込・税込 / 税抜き料金は 3,500 円）
◆ 申込期日：2022年2月20日（日）
◆ 申込みからご参加までの流れ
① このページの下方に添付した「お申込みフォーム」よりお申込みいただきます。
（「お問い合わせ欄」に、希望するぬり絵のセット（A）、（B）、（C）のいずれかを記載してください。）
② 「日時の確認」＆「料金の振込口座」をメールでお知らせします。
③ 「料金をお振込み」いただきます。
④ ご指定の住所に「レターパック」で「ぬり絵を郵送」させていただきます。
（ぬり絵には著作権がございますので、ダウンロードしたり、コピーをしたりして使うことができません。ご了承ください。）
⑤ ぬり絵を事前に表現し、写真を撮っていただきます。
ワークショップの前日までに、私あてにメールで、その写真を送っていただきます。
⑥ Zoom にて参加していただくための「ID とパスワード」を、私からメールでお知らせします。
⑦ 当日の開始時刻に「ID とパスワード」を使って Zoom に「サインイン」
オンラインで、ワークショップに参加していただきます。
■ 絵の得手・不得手はまったく関係ありません。
■ クレヨンや色鉛筆、色紙などの画材は、お手数ですがご自身でご用意いただきますようお願いします。
■ その他お願い
※ワークショップの録画はお控えください。
※「グループワークショップで知り得たお客様の個人的な情報は口外しないこと」をルールとさせていただきます。
※ご本人の許可無く、お写真やプライベートな内容を SNS など ネットに掲載することはお控えください。
※ 営業・勧誘が目的のご参加はご遠慮ください。
■ お申込みフォームを送信後は？
◇送信していただくと、すぐに
ご登録いただいたメールアドレス宛てに自動返信で「確認メール」が届きます。
まれに「プロモーションメール」や「迷惑メール」に振り分けられてしまうこともあります。
ご確認をよろしくお願いいたします。
◇「確認メール」が届かない場合は、ご登録いただいたメールアドレスに誤りがある可能性が高いです。
お手数ですがメールアドレスをご確認の上、再度のご送信をお願いいたします。
8)「オンライン・色彩カフェ」お申込みフォーム
9) なぜ「色彩カフェ」を開くの？
私が将来の目標にしていること。
それは「大人の色彩アトリエ」を開くことなんです。
アトリエといっても
「絵が上手に描けるようになる教室」ではなく
「大人が、色彩をつかって、自由に表現できる空間」のイメージ
色で、ココロを解放し
色で、本来の自分を取り戻し
色で、自分を表現する。
ぬり絵、コラージュ、絵画、造形・・・を楽しめる。
「今度、洋服でチャレンジしたい色」や
「今の自分の心を上げてくれる色」を、鏡の前で試すことができる。
「色」について知りたいことを、聞きに来ていただける・・・
そんな場所です。
窓が大きくて、日当たりが良くて、心地好い。
ココロとカラダが、ちょっと疲れたときに
そこに行けば、リラックスできる。
エネルギーをもらって
動き出すチカラが湧いてくる。
なので、みなさんの生活空間から
あまり離れていない場所をイメージしています。
コロナ禍で、歩みを止めてしまっておりましたが・・
また、小さな一歩を踏み出しました。
ぜひ気軽に！
色を楽しみにいらしてくださいね。
つばさより。
※文中写真のぬり絵
「ジャンプ」 : © T.Suenaga,K.Mori, HEART & COLOR CO.,LTD.2012
「わたしはピカソ」：© T.Suenaga, HEART & COLOR CO.,LTD.2011-2012
「Color Sound」：© T.Suenaga, HEART & COLOR CO.,LTD.2001-2012
「開花」 : © T.Suenaga, HEART & COLOR CO.,LTD.2012-2014
「包まれたい」 : © K.Mori, HEART & COLOR CO.,LTD.2017
「天使」 : © T.Suenaga, HEART & COLOR CO.,LTD.2005-2014
「陽光に向かって」 : © T.Suenaga,H.Masago, HEART & COLOR CO.,LTD.1995-2012
「木の仲間たち」 : © E.Muranishi, HEART & COLOR CO.,LTD.2015
「ゆったりゆらゆら」 : © T.Suenaga,E.Muranishi, HEART & COLOR CO.,LTD.1995
※その他文中に使用したぬり絵図柄は全て : © HEART & COLOR CO.,LTD.）
佑貴つばさ（ゆうきつばさ）
「色とココロのコンシェルジュ」色彩心理カウンセラー
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