「最高の自分を見つける!」自己探求プログラム(プライベート3回セッション)

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「大好きな自分になる!」働く大人女性のための「自己探求プログラム」

 

 

「本来の、いちばん素敵な自分へ一歩踏み出したい。」

 

そんな大人の女性に向けたプログラムです。

 

「気がつけば 40代。もう、人生を半分生きてきてしまった・・・。」

 

 

あなたは、40年という道のりを、どのように進んできましたか?
特に、30代は、仕事に、学びに。周囲に遅れを取らないように自分を磨く。
とにかく頑張ってきた、そんな10年だったのはないでしょうか?

 

でも、今。

 

人生の中間地点。持ち時間は、有限。

ここからの大切な10年という時間を、あなたはどのように使っていきたいですか?

 

「今までの自分」で良いですか?

 

この先、悔いの無い10年を過ごすために「色のチカラ」を借りてみませんか?

 

「色」を通して、あなたの転機をサポートします。

 

 

こんな「働く大人女性」へ向けたプライベートセッションです。

 

これまで、会社で頑張ってきた。
そのお蔭で、それなりに責任ある仕事も任されている。

 

でも、この先も、本当に今のままでいいのだろうか?

ひょっとしたら「違う自分」も居るのではないか?

 

この先、悔いのない人生を送るために、足りないものは何だろうか?

 

今が人生の転機。

 

「すべき・あるべき」から「したい・ありたい」へ。

 

「本当に好きなコトは何なのか?」
「心の底から、やりたいことは、何なのか?」
「自分にとって一番大切なものは、何なのか?」

 

今、自分の人生ときちんと向き合いたい。

 

「外側のキラキラ」のその先へ。

 

 

仕事に邁進してきた、これまでの10年。
でも、これからの10年は、
「これまでと違う新しい自分」を生きてみませんか?
自分のココロが望む道を、ワクワクしながら進んでみませんか?

 

そんな働く大人女性へ向けた、
「色彩心理」を使った「自己探求」プログラムのご提案です。

 

あなたが「こうありたい」とココロの中で思っていることを、
「色」を通して見つけましょう!

 

25年勤務した有名ブランドを退社し、
アラフィフで起業した私が、サポートをさせていただきます。

 

 

「色」には、チカラがあるのです。

 

言葉では上手く表現できない思い
自分で気が付いていないホンネ
無意識の中に閉じ込めてしまった願望
ココロの内側と、今の自分の外側に感じる違和感

 

色彩表現で、目に見える形にできます。

 

色は、体験・記憶のイメージと繋がっていて、人は「色」に意味を持たせています。
「惹かれる色」は、深層心理が語るもうひとつの言葉。
色に表れたあなたのココロの言葉を、私が通訳しながら、お伝えしていきます。

 

一緒に、あなたの本当のココロを読み解きながら、
この先、悔いのない10年を創っていきませんか?

 

 

佑貴つばさのプロフィールを見る

 

 

「色彩心理」を使った「自己探求プログラム」詳細

 

①「色で深く自己分析」(あなたの現在)

 

「色」をつかって、自分をていねいに、深く、無意識のレベルまで見つめます。
あなたの「本当の思い」に気づきましょう。
ポジティブもネガティブも。あなたの大切な感情を受け入れ、楽になって、次に進みましょう。
今まで気づかなかった自分の可能性を発見しませんか?

 

塗り絵柄 : © T.Suenaga, T.Sawada, HEART & COLOR CO.,LTD. 1992

 

表現例)
「最近の自分」を色で表現。
自分の思考・感情・行動。そして、環境に対しての自分の気持ちを読み解くことができます。
色で表現したあとは、言葉に置き換えて、自分の気づかなかったホンネを整理していきましょう。

 

②は以下の2種類から選択

 

②-1「色で棚卸し」(あなたの過去)

 

子どもの頃の私は、何色? 大人の今の私は、何色?
「私らしく」のヒントは、子どもの頃の私に隠れています。
役割という「枠」にはめる前の自由な私を、「色」を通して探してみましょう。

 

 

表現例)
幼児期・子ども時代・小学生・中学生・高校生・20代・30代・(40代)・現在、など。
これまで生きてきた道のりを 8~9つの時期に区切って、それぞれの自分を色で表現してみます。
一番楽しかったのは? つらかったのは? 好きな自分は? 転機になったのはいつ?
色を通して、自分や周囲との関係性、そして「ありたい自分」を見つめてみましょう。

 

②-2「配色で気づく人間関係」

 

人間関係って、むずかしい? 悩みのほとんどは「関係性」によるものと言われます。
でも「自分の人間関係を真正面から見つめる」って、少し勇気がいる。
その人間関係の悩みを「ことば」にしようと思っても、頭の中がこんがらかってしまう。
そんな時に「色」がサポートしてくれます。肩の力を抜いて、自分の関係性を見つめてみましょう。

 

あなたの苦手な人は「色」で表現すると、何色? その人はどんなイメージ? なぜ、苦手なのでしょう?
「色」を通して、あなたの人間関係の傾向とその理由を探ってみましょう。

 

そして、自分ではめた「枠」から、「ありたい自分」を解放してあげませんか?

 

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表現例)
身近な人とコミュニケーションを取っている時の「相手」と「自分」のイメージを「色」で表現します。
相手と自分が同系色か?類似色か?反対色か?
身近な人の中で「色」が似ている人に共通点はあるか?
配色から「あなたの人間関係の傾向と理由」をひも解いていきましょう。

 

③「色で描く10年後の自分」(あなたの未来)

 

仕事は? 家族・大切な人との関係性は? 住んでいる環境は? 社会貢献は? 自己実現は?
何を優先していますか? どんな気持ちですか? どんな世界観ですか?
そのために、今から何をしていきますか?

 

 

表現例)
時間軸が描ける「塗り絵」をつかって、心の赴くままに「色」で表現してみましょう。
選んだ色や塗った箇所から、あなたの希望が見えてきます。
あなたが、未来に向けて「深層心理で望んでいる答え」を見つける。
それを言葉に置き換えて、あなたが望んでいることをクリアにして、一歩踏み出しましょう。

 

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オプションメニュー「ありたい自分のパーソナルカラー・ブランディング」(別料金になります。)

 

 

「ありたい自分」が見えてきたら、自分のココロの内側の色を、自分の外側にもまといましょう。
「色の刺激」を受けることで、周りの人にも、自分自身にも、自分を表現していきましょう。

 

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「あなたはこの色が似合いますよ!」と言われても・・・
自分のココロに添わない色では、取り入れても、なんだか心地よく無いですよね。
あなたの心を表現し「内側から輝かせてくれる色」と、
あなたの持っている色と調和し「外側から輝かせてくれる色」。
両方の視点から、最適な色を見つけましょう!

 

パーソナルカラー・ブランディング詳細を見る

 

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④ 2~3ヶ月に一度の定期チェック「色でココロの定期健診」(別料金となります。)

 

 

ココロは、いつも動いています。
とても強く、そしてまた、とても繊細。
ときどき、自分のココロの状態を確認し、自分でケアしながら、ありたい自分に向けて進んでいきましょう。

 

 

< 「自己探求」プライベート・セッション 3回コースは、36,000 円 (税込価格)

にて承ります。(下欄をご参照ください。)>

 

表現例です。

 

色彩表現から、心の状態を「あなたと一緒に」読み解いていくセッションです。「塗り絵」に使った色を通して「ココロが本当に望むもの」を見つけましょう。

 

【ビフォア・アフター例】

 

< 表現の例 1 – ビフォア >

「これから自分がどうしたいのかわからない。」

「将来が不安・・・。」

 

< 表現の例 1 – アフター >

「目標が見えた。」

「一歩ずつ。自分のペースで進んでいこう。」

 

< 表現の例 2 – ビフォア >

プライベート例-2-1

「新しい仕事を始めたい・・・」

「でも、迷いがあって、踏み出せない・・・」

 

< 表現の例 2 – アフター >

プライベート例-2-3-2

「自分のやりたい気持ちで自分を支えながら。」

「頑張ってみよう!」

 

本ページ中に使用したぬり絵絵柄 : © 末永蒼生 HEART & COLOR CO.,LTD

 

水性色鉛筆・水性クレヨンで、リラックスしながら「塗り絵」で表現していきましょう。

 

画材は「塗りごこちの良さ」にこだわって。

スイス カランダッシュ社の 40色・水性色鉛筆、

スイス カランダッシュ社の 40色・水性クレヨン

をご用意しています。

 

 

発色の良い水性の画材をつかって。「色を塗る」だけでも、リラックス効果があります。あなたが惹かれて塗った「色」から、新たな発見があります。自分の気持ちを見つめながら話すことで、心が整理されます。

 

You Tube 動画「私色のつばさチャンネル」つくりました。

 

 

「色彩心理って、何?」「色にはどんなイメージがあるの?」

 

そんな内容を、私自身がわかりやすくお伝えしている動画です。
毎回3~4分前後の内容です。現在 11本アップされていますので、覗いてみてくださいね。
「いいね」「チャンネル登録」も、ぜひお願いいたします。

 

「私色のつばさチャンネル」を見る

 

「後悔しない生き方。この先10年どうする?アラフィフで起業した私が思うこと。」
アラフィフで起業した私自身のことをコラムに書きました。ぜひ読んでくださいね。

 

「アラフィフで起業した私が思うこと」コラムを読む

 

「プライベート・セッション」開催日時・場所

 

日時 : 主に、土曜日・日曜日 11:00 ~ または  13:30 ~。平日可。応相談。

場所 :

◆ 主に、JR東京駅八重洲口より徒歩5分・地下鉄京橋駅より徒歩3分の場所にある、女性のためのシェアオフィス「ウィズスクエア・八重洲店」内の6人用会議室

 

個室なので、落ち着いて話ができます。尚、シェアオフィスの中にある会議室なので、シェアオフィスには受付の方がいます。

 

ウィズスクエア八重洲のご案内はこちら >>

 

(会議室の中)

 

(会議室の外)

 

・他場所応相談。

 

「自己探求コース」料金(2018年 5月1日現在)とお申込み方法

 

料金 : 120分 x 3回コース 36,000 円(材料費込 / 税込価格)

 

(初回当日、現金にてお支払いをお願い致します。お振込がご希望の方は、別途振込口座をご連絡いたします。)

 

お申込み方法 :

 

・本ページ下の申込みフォームにて「ご希望日時」をチェック
・<お問い合わせ欄に、確認の為「自己探求コース」とご入力
・その他ご質問などございましたら、お問い合わせ欄にご入力
の上、送信してください。折り返し、詳細をご連絡申し上げます。

 

お客様からの嬉しいお声

 

プライベートセッションにお越しくださった「文章家の高見けい様」より、とても嬉しいご感想をいただきました。
以下は、その一部です。全文は「お客様の声」ページを、ぜひご覧になってくださいね。(文章と表現は、ご本人様の承諾を得て掲載しております。)

 


「・・・心の話もして下さった。人間の心は自分で自覚している部分が10%、自覚していない部分が90%なのだそうだ。塗り絵をすることによって、その90%の心の中で、自分では気づかないうちに起こっていること、知らず知らずのうちに抑圧されていること、無自覚のうちに溜まっている欲求や欲望が表出されるらしい。

 

今日、私が受講するコースは「プライベートセッション・自己分析コース」。まず、白無地の紙に試し塗りをする。次に人型の絵に色を塗る。そして、最後は17枚ある絵の中から好きな絵を選んで塗る。80本もあるクレヨン、色鉛筆を使い、これはどんな色だろうと色をおいていく作業はとても楽しかった。青だけでもインディゴブルー、ウルトラマリン、プルシアンブルー……と様々だ。クレヨンも色鉛筆も水性なので塗ったところに水を垂らすと色が溶けて新しい色に変化する。

 

2枚の塗り絵が出来上がった。つばさ先生が、絵のどこの部分を何色でどんな風に塗ったか等を考察し、私が自覚していない心の部分を診断して下さった。今まで誰も言ってくれなかったことだ。自覚していない心が90%も占めているのだから、その部分の方がきっと本当の自分なのだろう。今の私の生活は日々親の介護に追われ、自分を見失う毎日だ。今日、つばさ先生に指摘していただいたことを胸に、本当の自分を取り戻すよう生きていこう。アラフィフにして人生をリセットできた瞬間だった。」

 

 

 

「お客様の声」ページを見る

 

 

その他にも、ワークショップ・セッションについてお客様から嬉しいお声を沢山いただいています。
いくつかご紹介させていただきます。

 

・「ビフォー:(次に)動いていいのかな?という気持ち。アフター:動いてよくて、いろんな可能性がある。」「先生ご自身の体験をきかせて頂けました。とても貴重です。」(40代女性)

 

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・「沢山話もきいていただけて、分析がまさにその通りだったので なんだかホッとしました。」「とてもリラックスしてうけることができました。」(50代女性)

 

アンケート-25-1

 

・「絵からすぐにアドバイスをいただけるのは助かります。また、絵をキッカケに話をできるのは、気分が晴れます。」(30代男性)

 

アンケート-24-1

 

プライベート・セッション初回日時 & お申し込みフォーム

 

2018年4月~6月初旬の「セッション初回・日時」です。
(二回目以降の日時はご相談しながら決めていきます。)

 

初回の日時について
下記以外に
・その他土日
・平日
などのご希望があれば、お申込みフォームの「お問い合わせ欄」に記載してください。

 

2018年

 

4月 14日(土)14:00 ~ 八重洲・満席になりました。

 

4月 15日(日)13:00 ~ 八重洲・満席になりました。

 

4月 30日(月・振替休日)13:00 ~ 八重洲・満席になりました。

 

 5月 23日(水)14:00 ~ 八重洲・満席になりました。

 

 5月 27日(日)14:00 ~ 八重洲・満席になりました。

 

 6月 3日(日)14:00 ~ 八重洲・ご予約受付中。

 

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